- Depuis 2015, l'AP2L n'organise plus de formation de praticiens.
shiatsu de relaxation, amical et familial (les 4 katas), sous forme de stages.
Le kata est un enchaînement de mouvements, étirements, mobilisations et pressions exercées avec les mains ou les pouces sur l'ensemble du corps du jusha (celui qui reçoit le shiatsu). Réalisé de la tête aux pieds, le kata harmonise la circulation des fluides du corps (sang, lymphe, liquides organiques) ainsi que le flux de l'énergie ou Ki dans les méridiens, procurant une détente profonde. Dans l'idéal, le kata se pratique comme une chorégraphie, une danse ou chacun - le donneur et le receveur - participe dans un échange subtil. Les katas, étudiés au fil de ces stages seront enrichis par des notions sur la théorie des 5 éléments propre à la médecine chinoise.
Do-In
Mouvements
simples et conscients, en rapport avec les saisons, pour harmoniser
l’équilibre de l’ensemble du corps. Le Do In utilise les mains en
automassage (frictions, frappes, pressions) ainsi que des exercices
précis d’étirements des méridiens et de respiration. Il a pour fonction
de faire circuler l’énergie -Ki- dans l’ensemble du corps. De
remettre en mouvement les zones qui stagnent, de stimuler celles qui
sont déficientes, de calmer celles qui sont en excès. Le Do In n’est pas
une gymnastique, mais une pratique consciente qui permet à chacun de
repérer ses dysfonctionnements (douleurs, manque de mobilité de
certaines parties du corps, fatigues et émotions diverses) et de tenter
d’y remédier. Ce n’est pas en forçant le mouvement que le changement se
produit, mais en ouvrant doucement les passages entre les os, les
muscles, les tendons, en harmonie avec la respiration. Ce travail
préparatoire sur soi-même est indispensable avant de pratiquer un
shiatsu sur une tierce personne.
Do : conduire par la main, guider
In : étirer, tendre un arc - Dates de formation 2014
Cours mensuels, de 10h à 19h, le samedi
2013 : 28 sept - 12 oct - 9 nov - 7 déc
2014 : 11 janv - 8 fév - 22 mars - 12 avril - 24 mai - 14 juin
Dates sous réserve de modifications
Coût : 900 €
Adhésion FFST obligatoire Coût : 900 €
Agrément Formation Permanente FFST
Lieu : 7 rue Gambey 75011 Paris
M° Parmentier
Stages : dates communiquées en septembre 2013
Les Katas
Chaque cours débute par la méditation. Apprendre à se centrer, être dans son Hara, se rendre disponible, ouvert, à l’écoute de l’autre.
Chaque cours débute par la méditation. Apprendre à se centrer, être dans son Hara, se rendre disponible, ouvert, à l’écoute de l’autre.
Puis par des exercices de do-in. Etirement des six parcours énergétiques (Masunaga) et autres exercices destinés à percevoir comment et où circule l’énergie dans son propre corps.
L’apprentissage des 4 katas (enchaînement d’un shiatsu de la tête aux pieds en position dorsale, ventrale, latérale ou assise) est le pivot de cette première année. L’accent est mis plus spécifiquement sur :
-Etude des différentes positions de base
Exercices pour développer la qualité du toucher
-Le rapport à l’autre, la qualité de la relation
-Apprendre à travailler avec son ki et non sa force
-Energétique chinoise : principes fondamentaux
Au cours de cette première année, l’étudiant reçoit les notions essentielles qui lui permettent d’appréhender le shiatsu et les katas avec une pensée holistique : le yin et le yang ; les 4 saisons, les 5 éléments et leurs correspondances principales; les parcours énergétiques et leur repérage dans le corps ; les précautions et contre-indications.
Arrhes : 100 € par chèque libellé à AP2L
8 rue Sorbier 75020 Paris
Tél : 06 62 00 23 19
et posté avant le 2 septembre 2013 à
Association Productions 2 Lettres8 rue Sorbier 75020 Paris
Tél : 06 62 00 23 19